ভ্যাপ traditional তিহ্যবাহী সিগারেটের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় বিকল্প এবং এগুলি ধূমপানের চেয়ে ভাল নয়। যাইহোক, কিছু লোক তারা ভ্যাপ প্রতি কত ক্যালোরি গ্রাস করে তা সম্পর্কে কৌতূহলী হতে পারে।
এটি লক্ষণীয় যে ভ্যাপের শক্তি এবং রচনাটি পৃথক হয়। যদিও বেশিরভাগ ই-সিগারেট তরল তামাক এবং নিকোটিনের মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয় তবে তাদের কোনও ক্যালোরিফিক মান নেই।
এর অর্থ হ'ল ই-সিগারেটগুলি ইনহেলেশনের পরে অনেক বেশি ক্যালোরি ইনহেলিং থেকে ওজন বাড়ানোর ঝুঁকি নেই। বিপরীতে, কিছু ই-সিগারেট নির্মাতারা এমনকি শূন্য ক্যালোরি সহ নিম্ন ক্যালোরিফিক মানগুলির তরল সূত্র তৈরি করেছেন।
আপনার ই-সিগারেটটি বেছে নেওয়ার সময়, আপনি একটি তরল মিশ্রণটি শ্বাসকষ্ট যা একটি নিম্ন ক্যালোরিফিক মান বা "শূন্য ক্যালোরি" বর্ণনা করে তা নিশ্চিত করার জন্য লেবেল এবং নির্দেশাবলী পড়ুন। এটি আপনার পক্ষে সুস্থ থাকতে এবং ক্যালোরি কাটানো সহজ করে তুলবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যখন ই-সিগারেটগুলি traditional তিহ্যবাহী সিগারেটের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার শুরু করেন, আপনার স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ এবং সহায়তা চান, পাশাপাশি ই-সিগারেটের নিরাপদ এবং বুদ্ধিমান ব্যবহার।
প্রতিবার আপনি যখন কোনও ই-সিগারেট ধূমপান করেন, আপনি কোনও ক্যালোরি খান না। তবে, সুস্থ থাকার জন্য, আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সুস্থ এবং সুখী রাখতে সহায়তা করার জন্য একটি শূন্য-ক্যালোরি এবং নিরাপদ এবং কমপ্লায়েন্ট তরল মিশ্রণটি বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।